Tartási rendellenességek és gerincdeformitások kezelése
Manapság nagyon sok a hanyag tartású, illetve egyéb tartáshibájú gyermek, ennek legfőbb okai, a mozgásszegény életmód, illetve hogy nagyon sokat töltenek a tv-, illetve a számítógép előtt. Ez egyrészt esztétikailag zavaróak, melyek később pubertás korban komolyabb pszichés hatással lehetnek, másrészt jelentősen hajlamosítanak a későbbi degeneratív elváltozásokra. Ezek az elváltozások eleinte könnyen kezelhetők, de egy idő múlva rögzülnek a rossz helyzetben, amikor már sokkal nehezebb jó eredményt elérni. Ezért nagyon fontos, hogy idejében felismerjék, és megfelelően kezeljék.
A fiatalkorban végzett testmozgás nagyon fontos, mert az ilyenkor megszerzett izomzat, testtartás, testtudatosság, fegyelmezettség a későbbiekben fontos alapul szolgál. Tudományos tények támasztják alá, hogy a fizikai mozgás serkenti a gondolkodást, így az iskolában, illetve a munkahelyen javul a teljesítmény. A mozgásszegény életmód, illetve az elhízás jelentősen fokozza a szív-, érrendszeri megbetegedéseket, hajlamosít a különböző degeneratív elváltozásokra, melyek következtében idősebb korban gyakran alakul ki derék-, váll-, csípő fájdalom, szívinfarktus, stroke…Ezért fontos, hogy már gyermekkorban beépüljön a mozgás a mindennapokba.
Hanyag testtartás
A hanyag testtartás napjainkban egyre gyakoribb, különösen a sok ülés és a kevés mozgás következtében. A vállak előreesnek, a hát meggörbül, a mellkas beszűkül, ami nemcsak esztétikai probléma, hanem légzési nehézséget, hát- és nyakfájdalmat is okozhat.
A speciális gyógytorna segítségével a testtartás javítható: a gyenge izmokat erősítjük, a feszeseket lazítjuk, így a test fokozatosan visszanyeri természetes egyensúlyát és könnyedségét.
Célom, hogy a pácienseim ne csupán szebb tartással, hanem magabiztosabb, fájdalommentes mozgással élhessék mindennapjaikat.
Gerincferdülés (scoliosis)
A gerincferdülés az egyik leggyakrabban előforduló gerincelváltozás, amely során a gerinc oldalirányú görbületei alakulnak ki.
Kialakulásának oka lehet veleszületett, de gyakran szerzett tényezők is közrejátszanak, például a táska egyoldali hordása, az aszimmetrikus sportterhelés vagy bizonyos munkapózok.
A veleszületett formák minél korábban jelentkeznek, annál súlyosabb kimenetelűek lehetnek. Pubertáskorban, a gyors növekedés idején, az elváltozás üteme gyakran felgyorsul, majd a növekedés lezárultával a romlás általában lelassul.
A Schroth-terápia az egyik leghatékonyabb konzervatív módszer a scoliosis kezelésében (bővebben a Schroth-terápia menüpont alatt). A speciális gyakorlatok segítségével — megfelelő szorgalommal és rendszerességgel — a görbületek stabilizálhatók, javíthatók, sőt, sok esetben teljesen helyreállíthatók.
Enyhébb esetekben a gyógytorna önmagában is elegendő, míg súlyosabb formáknál fűző viselése válhat szükségessé. A legsúlyosabb esetben műtéti beavatkozás történik, melynek során a gerincet fémrudakkal rögzítik. Ez azonban az adott szakasz mozgását megszünteti, ezért rendkívül fontos, hogy a kezelést időben, konzervatív módon (tornával és fűzővel) kezdjük meg, ezzel megelőzve a súlyos deformitás kialakulását.
Schroth terápia
A Schroth terápia az egyik leghatékonyabb módszer e rendellenességek kezelésére. A módszer három dimenzióban korrigálja a gerinc eltéréseit, egy speciális 3D légzéstechnikával kombinálva.
A terápia során a páciens megtanulja korrigált helyzetben tartani a gerincét, ezzel fejleszti testtudatát, és beépíti a helyes testtartást mindennapi mozdulataiba.
Gyermekeknél a növekedés időszakában akár teljes korrekció is elérhető, felnőtteknél pedig jelentősen csökkenthetők a fájdalmak és a deformitások.
A kezelés mindig egyénre szabott, hiszen nincs két egyforma gerinc.
Scheuermann-kór
A Scheuermann-kór a gerinc fejlődési rendellenessége, amely során a csigolyatestek ék alakban deformálódnak, leggyakrabban a háti szakaszon. Ennek következtében a hát kórosan domborúvá válik, a gerinc mozgékonysága csökken, és hosszabb távon tartási panaszok vagy fájdalmak is jelentkezhetnek.
A betegség többnyire 10–16 éves kor között alakul ki, fiúknál és lányoknál egyaránt előfordul, és gyakrabban érinti a magas növésű fiatalokat.
A jellemző tünet, hogy a gyermek nem tudja korrigálni a domború tartását, vagyis nem egy egyszerű hanyag testtartásról van szó. A pontos diagnózist orvosi vizsgálat és röntgen alapján lehet felállítani.
A kezelés alapja a gyógytorna, amely segíti a helyes testtartás kialakítását, a gerinc stabilizálását és a fájdalmak csökkentését. Szükség esetén fűző viselése is javasolt, műtétre azonban csak ritkán kerül sor.
Megfelelő terápiával elérhető, hogy a deformált szakasz jó helyzetben rögzüljön, és a folyamat ne romoljon tovább. A prognózis általában kedvező, ha időben felismerik és kezelik a betegséget.
